Дэвид Перлмуттер. Еда и мозг

Опубликовано в № от 11.08.25
Дэвид Перлмуттер — известный невролог и специалист по вопросам питания, который уверен, что самый опасное вещество для мозга — это глютен.
В своей книге он рассказывает нам о том, какой вред нам наносит употребление продуктов, содержащих углеводы, и насколько мы недооцениваем продукты, содержащие жиры. Автор утверждает, что заболевания головного мозга, проблемы с памятью, стресс можно лечить, если перейти на безглютеновую диету.

Рецензия Юлии Стратейчук

Как относиться к прочитанному – личное дело каждого, но в книге можно найти много интересной и полезной информации, альтернативный взгляд на здоровое питание. Рекомендую прочитать книгу всем, кто заботится о своем питании и здоровье.

devid-perlmutter-eda-i-mozg.png

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Мари Кондо. Магическая уборка

11 августа 2830

Познакомившись с методом Мари Кондо невозможно не стать его фанатом! Эта книга вдохновляет по-новому взглянуть на все, чем мы обладаем, и немедленно начать «уборку». Под уборкой здесь понимается не банальное наведение чистоты, а внедрен...

Интеллект-карты

Александр Кормчин - человек, создающий правила

11 августа 3114

Он шел по любимому парку своего детства. Он специально решил пройтись пешком от мэрии до управления милиции города N, чтобы побыть одному и собраться с мыслями перед разговором с начальником милиции. Он планировал первый раз встретиться ...

Интеллект-карты

Тони Шей. Доставляя счастье

11 августа 2665

Книга, идеи которой, конечно, не стоит брать и применять. Но их стоит осмыслить и взглянуть на систему транслирования ценностей как на комплексный процесс, которому надо уделять много внимания.

Интеллект-карты

Хироси Микитани. Маркетплейс 3.0

11 августа 2702

нига mustread о сильной культуре, о выходе за рамки, о создании своих правил игры. Хироси Микитани впервые в истории Японии установил правила ведения бизнеса внутри японской компании на английском языке. Как думаете, зачем? Для скорости...

Интеллект-карты

Управление организацией по правилам

11 августа 3395

Недавно нам пришлось пережить неприятную ситуацию. Мы провели организационную диагностику без оформления договора, просто после телефонного звонка нашего постоянного и доверенного партнера. Когда работы были сделаны и приняты Заказчиком,...

Интеллект-карты

Личные финансы

11 августа 2418