Как побороть стресс. 7 шагов к спокойствию

Опубликовано в № от 5.05.25
Несложные рекомендации, как помочь себе в моменты стресса и вывести себя из этого состояния.
pdf.jpg

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Екатерина Иноземцева. Как стать популярным автором

5 мая 2639

Екатерина Иноземцева — колумнист Forbes, спикер конференции TEDx, ведущая тренингов и основатель школы FreePublicitySchool. Книга о том, как добиться известности в медийном пространстве. Точнее даже так: как заставить себя добиться извес...

Интеллект-карты

9 приложений для эффективного тайм-менеджмента

5 мая 2299

Интеллект-карты

Профессиональное самоопределение

5 мая 2484

Интеллект-карты

Малкольм Гладуэлл. Сила мгновенных решений.Интуиция как навык

5 мая 2408

Задумывались ли Вы над тем, насколько Ваше первое мгновенное решение будет правильным? Доверяете ли Вы своей интуиции? Как нужно действовать: долго размышляя над проблемой либо моментально, без раздумий делать свой выбор? Все эти вопросы...

Интеллект-карты

"Проактивное мышление: как простые вопросы могут круто изменить вашу работу?" Джон Миллер

5 мая 2483

На работе "катастрофа"? Задаетесь вопросом "Кто виноват?" Остановитесь. Не ухудшайте ситуацию. Джон Миллер в совей книге "Проактивное мышление" учит задавать равильные вопросы, нацеленные на результат и р...

Интеллект-карты

О пользе тренировки внимания

5 мая 2840