Джон Арден. Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Опубликовано 16.03.22
Книга "Укрощение амигдалы" рассказывает о том, как устроен и работает человеческий мозг. Автор на разных практических примерах и научно подтвержденных исследованиях разъясняет, как можно самостоятельно перенастроить работу мозга, изменить свои реакции и поведение.

Автор карты: Юлия Сергиенко

Из книги вы узнаете о разрушительных последствиях стресса; о том, как он возникает и что нужно делать для повышения стрессоустойчивости.
"Укрощение амигдалы" полезна всем, кто желает повысить качество своей жизни: изменить отношения в семье и на работе, улучшить здоровье.
Прочтите обязательно!

dzhon-arden-ukroshchenie-amigdaly-i-drugie-instrumenty-trenirovki-mozga-avtor-karty-yuliya-sergienko.png

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Патрик Ленсиони. Почему не все любят ходить на работу

26 сентября 3098

Признайтесь честно: страдаете ли вы или ваши сотрудники от синдрома воскресной тоски? «Воскресная тоска – это то гнетущее ощущение (…), которое охватывает многих людей ближе к концу выходных, когда становится ясно, что на следую...

Интеллект-карты

Золотые правила. Принцип пирамиды

26 сентября 2830

Интеллект-карты

Александр Фридман. Вы или вас

26 сентября 3097

Базовая книга по менеджменту и лидерству. С неё мы рекомендуем начинать постижение этой непростой науки. В эпоху повальной увлечённости бирюзой, Agile и самоуправлением полезно вспомнить о фундаменте любой организации - регулярном менедж...

Интеллект-карты

Как инвестировать в себя и создать жизнь своей мечты

26 сентября 2464

Интеллект-карты

Хэл Элрод. Магия утра

26 сентября 3114

История автора этой книги действительно вдохновляет: В 20 лет он пережил страшную автокатастрофу, но не только не стал инвалидом вопреки прогнозам врачей, но и добился выдающихся результатов: сейчас он известный спикер и коуч. Также он д...

Интеллект-карты

Построение счастливой команды

26 сентября 2560