Джон Арден. Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга

Опубликовано в № от 5.05.25
Книга "Укрощение амигдалы" рассказывает о том, как устроен и работает человеческий мозг. Автор на разных практических примерах и научно подтвержденных исследованиях разъясняет, как можно самостоятельно перенастроить работу мозга, изменить свои реакции и поведение.

Автор карты: Юлия Сергиенко

Из книги вы узнаете о разрушительных последствиях стресса; о том, как он возникает и что нужно делать для повышения стрессоустойчивости.
"Укрощение амигдалы" полезна всем, кто желает повысить качество своей жизни: изменить отношения в семье и на работе, улучшить здоровье.
Прочтите обязательно!

dzhon-arden-ukroshchenie-amigdaly-i-drugie-instrumenty-trenirovki-mozga-avtor-karty-yuliya-sergienko.png

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Управление организацией по правилам

5 мая 3140

Недавно нам пришлось пережить неприятную ситуацию. Мы провели организационную диагностику без оформления договора, просто после телефонного звонка нашего постоянного и доверенного партнера. Когда работы были сделаны и приняты Заказчиком,...

Интеллект-карты

Выбор семейного образования

5 мая 2447

Интеллект-карты

Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт. Искусство системного мышления

5 мая 2540

Смело могу рекомендовать эту книгу для прочтения каждому. Помимо того, что это просто интересная книга, она учит нас применять системный подход в абсолютно разных сферах жизни. "Мы все - системы, живущие в мире систем." Понимая...

Интеллект-карты

Как стать умнее, используя 7 навыков запоминания

5 мая 2509

Как правильно запоминать информацию, что улучшить свои способности к обучению.

Интеллект-карты

Полезный контент-маркетинг. 14 шагов

5 мая 2604

Как использовать контент-маркетинг максимально эффективно.

Интеллект-карты

Законы влияния в маркетинге

5 мая 2999

Часто ли вы задумываетесь, почему вы купили ту или иную вещь? Маркетологи манипулируют нашими покупательскими предпочтениями, не давая нам прийти в себя. Чтобы уметь распознавать приемы и уловки маркетинга и уметь оказывать им сопротивле...