6 дыхательных техник

Опубликовано в № от 21.06.25
Умение управлять своим телом и эмоциональным состоянием - способность, которую можно и нужно развивать. В этой карте - 6 дыхательных техник, которые помогут достичь желаемого состояния: расслабления, сосредоточенности, поднимут уровень энергии.
pdf.jpg

Получить дополнительные материалы и скачать книгу кейсов

Мы вышлем Вам дополнительные материалы в мессенджер по номеру телефона.

Отправляя это сообщение вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности

Другие статьи этой рубрики

Интеллект-карты

Эстанислао Бахрах. Гибкий ум

21 июня 2990

Книга "Гибкий ум" Эстанислао Бахраха богата на факты, примеры и творческие упражнения. Сомневаетесь, что вы талантливы? И напрасно. Автор приводит массу аргументов к тому, что нет неталантливых людей, а мозг нужно и можно упраж...

Интеллект-карты

Игорь Манн, Дмитрий Турусин. Точки контакта

21 июня 2845

Вроде простые идеи, но они реально работают, тестировал... После первого прочтения улучшал свои персональные точки контакта, сейчас планирую этим опять позаниматься.

Интеллект-карты

Крис Эртель. Лиза Кэй Соломон. Стратегическая сессия

21 июня 2993

Стратегическая сессия, хоть и является относительно редким и довольно коротким моментом в жизни компании, играет очень значимую роль. Эти 2-3 дня при хорошей организации, правильном подходе и последовательной реализации результата сессии...

Интеллект-карты

7 причин заниматься йогой

21 июня 3177

Интеллект-карты

Почему не получается работать в рабочее время

21 июня 2369

Интеллект-карты

Мари Кондо. Магическая уборка

21 июня 2722

Познакомившись с методом Мари Кондо невозможно не стать его фанатом! Эта книга вдохновляет по-новому взглянуть на все, чем мы обладаем, и немедленно начать «уборку». Под уборкой здесь понимается не банальное наведение чистоты, а внедрен...